كيفية تثبيت؟ ضع الجهاز على سطح مستو وصلب، وركع على الأرض، وثبت الطرف العريض من القاعدة على ركبتيك، وثني القوس وأدخله في الفتحات المرغوبة. كيفية الاستخدام: 1. ضع الدعم القطني على سطح مستو. 2. استلقي بظهرك ببطء على القوس مع دعم اليدين. 3. أبقِ جهاز الجر القطني قريبًا من أسفل الظهر أو منتصف الظهر أو الجزء العلوي من الظهر. 4. قم بمحاذاة عمودك الفقري مع وسادة الرغوة المركزية لمصحح العمود الفقري. 5. بعد التمدد، اجلس تدريجيًا وابق لمدة 30 ثانية قبل الوقوف. توفر نقالة الظهر هذه الدعم من أجل: * جر العمود الفقري * استرخاء العضلات * تدليك الظهر والدعم * آلام الظهر القطنية * تصحيح الوضعية * الأقراص المنفتقة * تشنجات العضلات * الأعصاب المضغوطة * تخفيف آلام الجزء السفلي والعلوي من الظهر * مصحح العمود الفقري 3 إعدادات مختلفة للمستويات. المستوى 1 - كثافة أقل يوفر أقل قدر من التمدد للمبتدئين. المستوى 2 - كثافة معتدلة يوفر امتدادًا أكبر للمستخدمين المتقدمين. المستوى 3 - كثافة قوية توفر أقصى قدر من التمدد للمستخدمين المتقدمين. يمكنك ضبط المستوى وفقًا لنوع جسمك واحتياجاتك العلاجية. استخدام الجهاز 1-2 مرات يوميا لمدة 5 دقائق في الجلسة، يعمل على شد عضلات الظهر، واستعادة الانحناء الطبيعي للعمود الفقري. نصائح: استخدام أجهزة تخفيف الضغط على العمود الفقري مع وسادة تحت رأسك سيكون أفضل. استخدام أجهزة تخفيف الضغط الخلفي 1-2 مرات يوميًا لمدة 5-10 دقائق في الجلسة. مواصفات: المواد: المغناطيس الطبي، ABS، NBR المحتوى: 1x نقالة الظهر 1x دليل المستخدم