يحتوي الكالسيوم على نسبة 99٪، ودوره هو دعم بنية العظام والأسنان. توجد النسبة المتبقية 1٪ في الدم والعضلات والسوائل بين الخلايا. بالإضافة إلى دوره الهيكلي، فإن للكالسيوم أيضًا أدوارًا وظيفية: فهو يتدخل في تخثر الدم، وفي تقلص العضلات، وفي نشاط القلب، وفي إنتاج إفراز الحليب، ويعزز امتصاص فيتامين ب 12. يوفر Gnc calcium 1000 للجسم بشكل طبيعي الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والنحاس، وهي ضرورية لعظام قوية وصحية ولحسن أداء الجسم. يوصى بالكالسيوم من أجل: - علاج نقص الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج ود؛ - الحفاظ على صحة الجهاز العظمي والأسنان؛ - الوقاية من إزالة الكلس التلقائي وكسور العظام لدى كبار السن؛ - ضمان انتظام ضربات القلب، إلى جانب كون المغنيسيوم مسؤولاً عن الحفاظ على صحة الجهاز القلبي الوعائي؛ - دور مهم في نقل النبضات العصبية، كونه منشطًا للجهاز العصبي؛ - نمو الشعر والأظافر؛ - استعادة التوازن المعدني ودرجة الحموضة في الجسم؛ خصائصه المساعدة في حالات انقطاع الطمث الجراحي المبكر، وانقطاع الطمث المبكر، وانقطاع الطمث (انقطاع الطمث)، وزيادة إفراز الغدة الدرقية، وأمراض الأمعاء المزمنة، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وفقر الدم المزمن، وعواقب جراحة المعدة والأمعاء، ونقص كالسيوم الدم، ونقص كالسيوم الدم مع الكورتيزون، والعصبية، والتوتر، والأرق، ونوبات الهلع. يوجد المغنيسيوم داخل وخارج الخلايا، ويُعتبر رابع أهم معدن في الجسم، إذ يُساعد على بدء انقباض عضلة القلب. يؤثر نقص المغنيسيوم في الجسم على ضربات القلب ويُهيئ للإصابة بأمراض القلب. كما يُساعد المغنيسيوم على تخفيف آلام العضلات، وآلام الظهر، ويُخفف من تقلصات العضلات (بما في ذلك تقلصات العضلات الليلية)، ويُرخي العضلات ويُخفف التوتر، ويُشارك في عمليات تنظيم درجة حموضة الدم، ويُقلل من الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي.